親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

行程在走 體重要顧 地方首長抗「職災」各擁妙招

身材微胖、被小英總統認為足智多謀而取綽號「胖周瑜」的桃園市長鄭文燦,決定讓自己變成「瘦周瑜」;他昨天響應桃園市政府衛生局推動的「瘦桃子計畫」,也呼籲各方好友「下次遇到我記得不要請客」,不要害他再變胖。

上排左起,朱立倫、林佳龍、賴清德、邱鏡淳,下排左起,黃健庭、林智堅、柯文哲、鄭文...
上排左起,朱立倫、林佳龍、賴清德、邱鏡淳,下排左起,黃健庭、林智堅、柯文哲、鄭文燦。 本報資料照

172公分柯文哲 愛蔬食顧體態

台北市長柯文哲吃飯以快聞名,媒體曾計時他6分鐘可吃完一餐,172公分的柯文哲體重維持在85公斤,應酬卻沒變胖跡象,北市府發言人劉奕霆推測,市長從7月19日開始,為世大運祈福就開始吃素,平時買便當也偏愛蔬食,每天2到3次從地下一樓爬到十一樓市長辦公室上班,可能是維持體態的原因之一。

台北市長柯文哲,靠多吃蔬食和爬樓梯維持體態。 記者徐兆玄/攝影
台北市長柯文哲,靠多吃蔬食和爬樓梯維持體態。 記者徐兆玄/攝影

182公分朱立倫 用老婆擋甜食

182公分高的新北市長朱立倫,體重80公斤,求學時愛打籃球,現在每天目標快走一萬步,跑行程時如果地點在附近,就用走的去且儘量爬樓梯。平日午餐若在市府員工餐廳吃,會選擇口味清淡的菜色;甜食也多是「淺嚐一口」,要他再多吃,就會搬出「老婆」當擋箭牌說:「再吃,回家就會被罵!」應酬時一概以茶代酒。

新北市長朱立倫(左)在年初時,跟著運動教練示範甩油操。 本報資料照
新北市長朱立倫(左)在年初時,跟著運動教練示範甩油操。 本報資料照

賴清德 飲食清淡每天睡6小時

新任閣揆、台南市前市長賴清德身材始終維持不錯,從小飲食就簡單、清淡,不挑食也不暴飲暴食,由於難有時間運動,他會抽空散步、爬樓梯,每天盡量睡上6小時,維持好精神及好體力。

賴清德從小飲食就簡單、清淡,不挑食也不暴飲暴食。 記者高彬原/攝影
賴清德從小飲食就簡單、清淡,不挑食也不暴飲暴食。 記者高彬原/攝影

鄭文燦 BMI值27.6已經超標

桃園市長鄭文燦表示,自己身高169公分、體重79公斤,換算BMI值27.6已經超標,因此加入「瘦桃子」計畫。他說,自己靠跑行程當運動,但難免吃多了,或是回家吃消夜;未來首重減少澱粉、油炸食物,他也會忌口,以身作則讓減重成為全民運動。

有「胖周瑜」之稱的桃園市長鄭文燦(左二)。 記者張裕珍/攝影
有「胖周瑜」之稱的桃園市長鄭文燦(左二)。 記者張裕珍/攝影

林智堅 就任後體重維持65公斤

新竹市長林智堅身高176公分,擔任市議員時體重曾接近70公斤,參選市長體重掉了10公斤,從此回不去,就任市長後大多維持在65公斤。他很重視飲食健康,常勸幕僚少鹽少油多蔬果,他有騎腳踏車等運動習慣,多次在市區騎YouBike察看工程被市民認出,休閒時也會騎17公里海岸看風景。

新竹市長林智堅就任後,一直維持在65公斤左右。 本報資料照
新竹市長林智堅就任後,一直維持在65公斤左右。 本報資料照

邱鏡淳 體重一度直飆80公斤

邱鏡淳身高165公分、體重75公斤,每日行程滿檔、應酬多,體重一度直飆80公斤,造成血壓高、脂肪高及全身痠麻痛,前年在醫師要求下控制飲食,改吃由家人準備的蔬果便當,瘦下10多公斤;但最近又復胖,他笑說「目標要減重至70公斤」。

新竹縣長邱鏡淳說,將每日行程「跑攤」當作運動。 本報資料照
新竹縣長邱鏡淳說,將每日行程「跑攤」當作運動。 本報資料照

林佳龍 幕僚「阻止市長胖下去」

林佳龍年輕時愛打球,曾是精實「小鮮肉」,當上市長後最重曾逼近80公斤。今年6月,體育署公布台中市是六都肥胖第二名,民進黨議員質詢時拿出皮尺,當場量林佳龍腰圍,結果是91公分,比衛福部建議的男性腰圍上限多出1公分。據了解,幕僚準備市長午餐時,會刻意減少飯量,增加蔬菜攝取,有次林佳龍在臉書貼出午餐照,還說幕僚要「阻止市長再繼續胖下去。」

今年6月,民進黨議員質詢時拿出皮尺,當場要林佳龍量腰圍。 本報資料照
今年6月,民進黨議員質詢時拿出皮尺,當場要林佳龍量腰圍。 本報資料照

黃健庭 每周至少兩次健走加重訓

台東縣長黃健庭長身高170公分,近10年來體重維持在70公斤上下,除少碰米飯等澱粉類及甜點之外,其他食物都不忌口。他說,要維持身材,最有效的辦法就是要靠運動,不管工作多忙,十餘年仍堅持每周至少要做兩次健走及重力訓練、仰臥起坐,健走每次至少4公里。

台東縣長黃健庭(左)十幾年來靠運動維持身材不走樣。 本報資料照
台東縣長黃健庭(左)十幾年來靠運動維持身材不走樣。 本報資料照

延伸閱讀

六都台中第2胖 林佳龍當場量腰圍

六都台中第2胖 林佳龍當場量腰圍

鄭文燦撞斷肋骨 幕僚:老闆還跑了65個行程

鄭文燦撞斷肋骨 幕僚:老闆還跑了65個行程

分享給好友加入udn

相關新聞

郭台銘啃草、韓國瑜撞菜 都比不過他一記爆栗揪心

蔡英文考量什麼?這場超猛戰艦實彈秀 竟無法列名漢光

影/漢光演習超吸睛 極限2公里+3軍火力大比拚

託夢不夠看! 想選總統「神上身」…從媽祖Cue到素還真

大選誰會贏?歷史說話…這身分出線選總統 從沒輸過

韓柯為這件事 從「英雄本色」演成「一個人的武林」?

總統拚連任各顯神通!他踩爛泥嘗生蚵 他玩險棋搞公投對立

報稅3招!6月再付錢也沒事 還能抽黃金、iPhone

小英喊自製潛艦…卻不知真正弱點在魚雷 迷航脫靶糗事多

「紅包已備快來炸我」 彩虹愛情產業鏈超車高雄先起飛

韓國瑜要拚大選了!看他避開這2人 就知誰是假想敵

許毓仁在哭什麼?一則LINE竟吸引全台網友圍觀

高雄路現天坑!病灶抓半天 韓國瑜推路平遇危機

同婚立法30年 點燃這把火的…是一場被拒的公證同婚

下月電費每戶平均貴440元…用這4招賺回來!

好意思說公私分明?「挺英大軍」全自動請纓…20萬國軍也淪陷

洗車、挨罵、打瞌睡...歷任總統520都忙什麼?

Q版賣菜郎 註冊政治學…這些政治人物代言LOGO花樣多

挺韓變反韓 翻臉如翻書…這2個人也不輸館長

誰輸誰贏?一張圖看懂蔡英文、賴清德網路聲量

總統辦公室!小英版vs.韓國瑜版 資深警擔憂高雄變這樣...

遷都議題兩面刃 韓國瑜此時出鞘有算過?

韓國瑜議會備詢大反攻!20吋平板應戰 點子來自這些人…

辯論落空!藍營搶自經區話語權 4大慘痛教訓不能再犯

【來不及說再見】5個被酒駕撞碎的生命故事

殺雞用牛刀?我海巡艦配備火箭彈 世界最猛

這是什麼力量 讓韓國瑜、蔡英文紅了眼眶動真情?

小英批自經區…辣台妹政治算計 全為了滅賴阻韓?

玉帝有任期鄭成功掌天庭?驚動蔡政府 恢復祭典固選票

韓粉關鍵密碼逼出假韓粉 打臉警方老推給境外?

局部選舉判無效有前例! 當年兩黨喬一喬就換人 連重選都免了

韓國瑜氣爆議場 議員酸成這樣…會抓狂市長不只他

國造潛艦為何採用低階技術?戰略考量 絕非常人想像

發大財、雙腿理論…參選總統財經政見大車拚

管不住嘴至少要關麥克風 一句話變黑的不只蔣萬安…

出動軍機、悍馬娶媳婦 公器私用史上最有名是他

自經區被小英擋下的滋味 韓國瑜可以問問陳菊跟賴清德…

大選抹紅戰再起 韓國瑜、郭台銘的兩岸主張挺得過圍剿嗎?

股票大戶報稅注意!股利超過這數字 現虧8萬元

別笑韓國瑜跳針!你看過蔡英文1秒變「鸚鵡」嗎?

「抖手扁」7劍出鞘 藍綠橘通殺 只有1人金鐘罩…

「軍艦過台海」在嘴仗啥? 一次搞懂領海、內水跟公海術語

熱門文章

爸媽送房子 這2招省下千萬贈與稅

路邊和解被反咬肇逃…都栽在這句話沒存證

新身分證明年就能拿到 8大功能搶先曝光

貝聿銘經典無數 這2棟建築 卻讓他痛一輩子

就因為它!2019最佳旅行國家 上演觀光客大逃殺

挺韓變反韓 翻臉如翻書…這2個人也不輸館長

韓國瑜要拚大選了!看他避開這2人 就知誰是假想敵

陸土豪才住得起的「垂直森林」正熱 遭調侃買房難逃這些命運

華為手機不能用google電郵、地圖 用戶4招應變

大選誰會贏?歷史說話…這身分出線選總統 從沒輸過

好意思說公私分明?「挺英大軍」全自動請纓…20萬國軍也淪陷

小英喊自製潛艦…卻不知真正弱點在魚雷 迷航脫靶糗事多

陸無人商店大崩盤!2年狂潮…被2個真相壓垮

全台最美校園出爐 「雪山陪我上課」好幸福

回擊貿易戰 陸鷹派倡「愛國主義」嗆一拳擊斃川普

下月電費每戶平均貴440元…用這4招賺回來!

高雄路現天坑!病灶抓半天 韓國瑜推路平遇危機

貿易戰最新武器...網友都在哀嚎 習近平也成受災戶?

許毓仁在哭什麼?一則LINE竟吸引全台網友圍觀

航廈變「氣功場」…全台蚊子機場 不是恆春最慘

報稅3招!6月再付錢也沒事 還能抽黃金、iPhone

曾被日本人打敗...如今川普把氣出到中國身上?

菜市仔名?喊聲「小黑」 全台28隻校犬都回頭

全台3地最常打雷 防雷擊手機別放這裡

韓柯為這件事 從「英雄本色」演成「一個人的武林」?

蔡英文考量什麼?這場超猛戰艦實彈秀 竟無法列名漢光

影/漢光演習超吸睛 極限2公里+3軍火力大比拚

總統拚連任各顯神通!他踩爛泥嘗生蚵 他玩險棋搞公投對立

殺雞用牛刀?我海巡艦配備火箭彈 世界最猛

同婚立法30年 點燃這把火的…是一場被拒的公證同婚

擺脫「中國製造」?川普得意妙招 卻被美專家狂洗臉...

車禍、塞車別急煞!國道保命7招 這動作最重要

郭台銘啃草、韓國瑜撞菜 都比不過他一記爆栗揪心

誰輸誰贏?一張圖看懂蔡英文、賴清德網路聲量

會考當天 自然每一題的這句話千萬看清楚

會考英文搶高分! 熟讀這冊課本CP值最高

洗車、挨罵、打瞌睡...歷任總統520都忙什麼?

會考高分關鍵!國文4重點 75%都這樣考

託夢不夠看! 想選總統「神上身」…從媽祖Cue到素還真

不只美英爆冷…澳洲大選民調也失靈 到底怎麼了?

會考神鬼偷分!社會科老司機幫你抓時事 再傳衝刺心訣

玉帝有任期鄭成功掌天庭?驚動蔡政府 恢復祭典固選票

商品推薦

留言