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別小看端午龍舟賽 太弱雞…連當槳手都沒門

2017-05-27 11:00:00聯合報 都會社會中心記者/連線報導

端午連假4天,各縣市龍舟賽紛紛登場。許多人覺得划龍舟「太傳統」,殊不知這項我國流傳兩三千年的傳統,可是結合「力」與「美」的競賽,更是團結的表徵。把握機會,前往觀賞、為選手加油,用心體驗後,會更珍惜與傳承。

● 台北國際龍舟賽5700人參賽

雙北龍舟競賽都很激烈。2017台北國際龍舟錦標賽共227隊、5700人參賽,5月30日下午2點50分在大佳河濱公園大直橋下決賽。

28日下午4點40分有場表演賽,「台北市三腳渡龍舟隊」由龍舟國寶師傅劉清正率隊,隊員平均60歲,堪稱「千歲龍舟」;另一隊「北市聯醫和平婦幼馨懷龍舟隊」由乳癌病友組成,希望藉划龍舟展現對生命的堅持與熱愛。

● 新北消防猛男 練體力秀團結

新北市議長盃第7屆龍舟錦標賽在微風運河舉行,新北市政府消防局是今年看點之一。 圖...
新北市議長盃第7屆龍舟錦標賽在微風運河舉行,新北市政府消防局是今年看點之一。 圖/報系資料照

新北市議長盃第7屆龍舟錦標賽在微風運河舉行,位於500公尺終點線的兩側河岸是絕佳觀戰地點。今年共41國選手參賽,總獎金216萬元。男子組去年冠、亞軍「萬家香」、「新北市政府消防局」差距不到1秒,仍是今年焦點。

新北市消防局龍舟隊屢創佳績。不過,昨天有一名女子在臉書質疑「划龍舟是跟救災救護有關係嗎?」

消防局長黃德清回覆,參加龍舟賽主要是因消防人員面對水災、風災時,水上救生技能非常重要,而龍舟賽除能鍛鍊消防人員的體能、強化水上救生技能外,更能培養團隊合作的精神,這才是新北市消防局打火弟兄們參加龍舟賽的原因。

● 桃園龍潭龍舟賽 名列客庄十二大節慶

龍潭龍舟賽始於日據時代,這張老照片是鍾肇政的父親鍾會可(右一)於民國9年(大正9...
龍潭龍舟賽始於日據時代,這張老照片是鍾肇政的父親鍾會可(右一)於民國9年(大正9年),擔任龍舟賽奪標手,在船頭留下英姿。 記者張雅婷/翻攝

2017桃園市市長盃龍舟賽共202隊報名,龍潭龍舟賽可追溯到西元1915年,已超過百年。早年在大池以舢舨較勁,二次世界大戰停辦,光復後龍舟賽採「跪」姿划槳,也讓龍潭陂塘龍舟賽名列客委會「客庄12大節慶」之一。

● 彰化除了屈家莊 還有夜間龍舟賽

到鹿港看夜間龍舟賽,還可欣賞福鹿溪二旁燈海對映水面倒影,別有風情。 記者林宛諭/...
到鹿港看夜間龍舟賽,還可欣賞福鹿溪二旁燈海對映水面倒影,別有風情。 記者林宛諭/攝影

彰化縣鹿港慶端陽活動名列全國10大節慶,今年第40年,共109隊報名,包括德、美、日、澳、印尼和馬來西亞等13支國際隊伍。鹿港去年改為夜間賽龍舟,避開白天的豔陽,更讓遊客欣賞美麗的夜景。

除龍舟賽,彰化真的與龍舟、端午關聯密切,因為彰化市寶廍里第12鄰就有個「屈家庄」,是全台唯一由屈原後代來台形成的聚落。屈家庄有30多戶,為紀念屈原,在民國52年請人雕刻一尊頭戴官帽的「屈大夫」神像供在當地信仰中心泰和宮。

● 嘉、南龍舟賽 有吃又有玩

台南市龍舟競賽使用木造龍舟,維持傳統特色。 記者鄭惠仁/攝影
台南市龍舟競賽使用木造龍舟,維持傳統特色。 記者鄭惠仁/攝影

嘉義縣龍舟賽提供免費蚵仔粥及吃喝玩樂攤位、節目表演。今年共36隊、700多名選手參賽,曾獲全國青年盃輕艇水球錦標賽亞軍的民雄國中也參賽,選手們說,輕艇水球強調個人技巧,但划龍舟要靠團隊默契。

台南市國際龍舟競賽在運河開賽,兩岸都可觀賽,也可上承天橋欣賞龍舟迎面而來的刺激感。

● 高雄龍舟拔河 宜蘭外勞組隊 花蓮原民高歌

「龍舟拔河拉力賽」由6人對6人的方式進行,挑戰選手的肌耐力。 記者徐如宜/攝影
「龍舟拔河拉力賽」由6人對6人的方式進行,挑戰選手的肌耐力。 記者徐如宜/攝影

高雄除辦愛河端午嘉年華暨龍舟錦標賽、中芸漁港傳統龍舟錦標賽外,還有「龍舟拔河拉力賽」,以6人對6人在同艘龍舟上進行最長1分鐘的「反向划水」拔河。選手說,水上拔河只能努力往前划,如果僵持不下,持續划上1分鐘是超累的。

花蓮龍舟競賽28日至30日舉行,參賽隊伍持續在鯉魚潭上練習。 圖/花蓮高工提供
花蓮龍舟競賽28日至30日舉行,參賽隊伍持續在鯉魚潭上練習。 圖/花蓮高工提供

屏東縣端午節龍舟競賽有高屏共63隊參加。宜蘭縣龍舟賽52隊報名,創歷年新高,其中「國際友人組」有3隊,由外籍員工組隊。花蓮縣龍舟競渡嘉年華在鯉魚潭舉辦,並有立蛋、原民歌舞表演等。

● 看門道

★ 龍舟划槳入水、推水 都要特訓

一名外籍人士爬上展示用的龍舟上自拍,體驗在龍首上奪旗的快感。 圖/報系資料照
一名外籍人士爬上展示用的龍舟上自拍,體驗在龍首上奪旗的快感。 圖/報系資料照

龍舟教練鍾佳宏說,划龍舟時,上臂及前臂肌群、肩膀旋轉肌群、背部和胸部肌群、核心肌群、大腿及小腿肌群在划漿入水、抓水、推水到出水時會交替使用;若想發揮「最強戰力」,每個肌群都要特訓。

訓練上臂及前臂肌群可以槓鈴彎舉、立姿啞鈴彎舉、坐姿啞鈴向上伸展等;訓練肩膀旋轉肌群可利用彈力繩或彈力帶做肩膀內、外旋動作。伏地挺身、槓鈴仰臥推舉可訓練胸部肌群;仰臥起坐、棒式則是訓練核心肌群的方法;鍾佳宏說,肌耐力和力量耐力的訓練對槳手非常重要,可安排深蹲、俯地挺身,每次12至15下,做3至6組來訓練。

★ 龍頭奪標快狠準 龍尾掌舵是靈魂

奪標手在奪標時要快、狠、準。 圖/報系資料照
奪標手在奪標時要快、狠、準。 圖/報系資料照

鍾佳宏說,奪標手要很清楚比賽狀況及船行進的方向,在奪標時,要快、狠、準;最好不要在龍頭待太久,因為會增加龍舟行進的負擔。

「舵手是船的重要人物,比賽順不順利全看他了。」鍾佳宏說,舵手必需要非常有經驗,環境評估、風向水流及巡航方向是必備的基本條件,最重要的是在有船速下給予最少的阻力,因為舵很大、很長,掌舵要非常有技巧。

舵手在龍舟尾端,一面掌控龍舟方向,更要大聲吆喝槳手奮力划槳。 圖/報系資料照
舵手在龍舟尾端,一面掌控龍舟方向,更要大聲吆喝槳手奮力划槳。 圖/報系資料照

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