常熬夜、愛喝手搖飲 少年ㄟ你的熱血恐怕捐不成
花蓮捐血站到多個校園募鮮血，發現正值年輕力壯的學生，捐血前體檢不合格率卻偏高，項目以血紅素不足居多，甚至有學校82人登記捐血，33人被打回票。捐血站分析，學生熬夜念書或滑手機致睡眠不足，加上飲食習慣改變，咖啡、茶飲不離手，都是原因。
● 年紀輕輕 捐血體檢不合格偏高
現行規定滿17歲可以捐血，大學、高中職校園歷來都是重要血源。花蓮捐血站近日將捐血車開進縣內一所科大、兩所高職辦捐血活動，其中一所捐前不合格率超過2成5，另兩所更近4成，尤其是以女生為主的高職，82人中有多達33人體檢未過關，無法捐血。
「主要原因都是血紅素偏低」，工作人員表示，捐血前會為捐血人做體檢，檢驗項目包括最近曾經接受注射、服用阿司匹靈或其他藥物、一年內出國、血紅素不足、血壓過高或過低、睡眠不足等，只要一項不合格，就無法捐血。
● 少子、少兵 校園與部隊捐血量下滑
花蓮捐血站每月需血量將近3200袋，除了與社團合辦捐血活動，校園和部隊也是募血主力。捐血站企劃吳怡瑩說，每年辦理約70場校園捐血活動，也到營區募血，以往校園和部隊各占血源兩成，供需勉強能平衡。
但是，隨著少子化影響，國軍推動精實案等，有些學校、部隊只剩小貓幾隻，捐血人數減少，血源跟著大跌。前年共向花蓮部隊募得4032袋，校園3900袋鮮血，到去年，部隊只剩3570袋，校園更慘只有2340袋。
● 血源少、不合格率高 雪上加霜
由於募血量十分不理想，花蓮捐血站近來深入分析數據，想找出原因，意外發現校園年輕族群捐前不合格率偏高的現象。
台北捐血中心企劃課長陳絜先說，台北中心的捐前不合格率約18%，相較之下，花蓮這幾場校園的不合格率的確偏高。她認為，最近是期末考季，也是畢業季節，年輕學生或熬夜看書，或參與活動致睡眠不足，加上現在不少年輕人愛喝手搖茶或咖啡，都是原因。
● 血紅素低不等於貧血
花蓮門諾醫院血液腫瘤科醫師林斈府說，女性因為有經期，臨床上較常見缺鐵性貧血，男性則很少見，除了先天性貧血外，飲食是很重要的因素，這是因為茶鹼和咖啡會讓胃酸無法解離食物中的鐵離子，導致無法吸收鐵質；若是女學生把咖啡和茶飲當水喝，確實可能造成貧血。
「血紅素偏低無法捐血，不等於貧血」，朱令如解釋，因為血液要輸入人體使用，因此血紅素門檻較嚴，和醫學臨床貧血的標準不一樣。目前捐前體檢，男生血紅素的12、女生13g／dl才能捐血。
● 睡飽睡好 做個快樂捐血人
想做個快樂捐血人，如何避免因血紅素、血壓不合格無法助人？陳絜先和朱令如說，最近到校園辦捐血前，都會事先宣導，提醒年輕學子睡眠一定要充足，飲食也要均衡。
吳怡瑩建議，民眾捐血前至少要睡足8小時，平時少喝咖啡和茶飲，也不要喝酒，多吃綠色蔬菜，都能讓自己身體健康，幫助自己也能捐血幫助他人。
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