親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

鬼月遇上鬼壓床?放下手上的咖啡 也許能幫你

2017-09-05 11:00:00聯合報 記者鄧桂芬/台北報導

半夜睡覺到一半覺得胸悶、四肢無法動彈,農曆七月遇上這種狀況,真的是鬼壓床了嗎? ...
半夜睡覺到一半覺得胸悶、四肢無法動彈,農曆七月遇上這種狀況,真的是鬼壓床了嗎? 本報資料照

半夜睡覺到一半覺得胸悶、四肢無法動彈,農曆七月遇上這種狀況,真的是鬼壓床了嗎?醫師指出,有心房顫動的老人家,因心悸胸悶覺得好像鬼壓床,罹患睡眠癱瘓症的民眾因眼睛張開手腳卻動不了,同樣覺得遭鬼壓;還有「腿不寧症候群」 患者,覺得腳毛毛的被人碰,懷疑被鬼附身。類似狀況,在每年農曆7月的精神科、神經內科與心臟科門診層出不窮,當解開謎底,都能使患者鬆一口氣。

林口長庚醫院心臟內科主治醫師詹益欣表示,心房顫動是因心臟亂跳,速度快又亂,導致心悸、暈眩或胸痛,但也有病人無典型症狀,對心房顫動無感;其危險群為有慢性疾病的老人家。不過,很多門診長輩不知自己有心房顫動,誤認胸悶是胸腔出了狀況而跑錯科,甚至有人誤認被鬼壓床,跑去廟宇收驚。

沒法像圓仔一樣好好睡覺,你也許需要注意心臟是否出問題。 本報資料照
沒法像圓仔一樣好好睡覺,你也許需要注意心臟是否出問題。 本報資料照

心房亂亂跳 易形成血栓

詹益欣強調,當心房亂跳,血液流速可能在心房減緩或滯留,容易形成血栓。一旦血栓順流至腦部造成阻塞,就會引發缺血性腦中風,失能及死亡率都高。據衛福部今年公布的10大死因排行,腦中風就位居第4位,幾乎每6人就有1人是心房顫動引起。

詹益欣說,心房顫動盛行率為1%到2%,發生率自65歲後直線上升,65歲以上為5%,80歲以上為10%,由此推估全台約23萬到46萬名患者,隨台灣步入高齡社會,心房顫動患者只會愈來愈多。

要避免因心房顫動誘發腦中風,需使用抗凝血劑預防。林口長庚醫院心臟團隊研究證實,亞洲人使用口服新藥的CP值,比傳統藥物高,除了減少腦中風發生,顱內出血副作用也顯著降低,有望減少更多病人失能臥床而落入長照。

詹益欣也說,民眾平時應培養好的生活習慣,減少鹽分攝取,多吃魚、蔬果、全穀類食物,戒菸限酒,多運動維持健康體重,均有助維護心血管健康。而平時也建議定期自我檢測脈搏,若發現心跳不規則,就應提高警覺,及早就醫檢查。

醫師建議,民眾平時應培養好的生活習慣,多吃魚、蔬果、全穀類食物,戒菸限酒。 圖/...
醫師建議,民眾平時應培養好的生活習慣,多吃魚、蔬果、全穀類食物,戒菸限酒。 圖/取自網路

「每到農曆7月,看到鬼影、聽見鬼聲的思覺失調症病人也特別多。」振興醫院身心內科主治醫師嚴烽彰表示,思覺失調患者本來就合併幻覺及妄想等精神症狀,有病患體質敏感,到了鬼月期間就會回診,主訴自己看到鬼,此時他會評估狀況,適時增加病人的多巴胺抑制劑量,以減輕幻聽幻視症狀。

睡眠機制出包 忘了關大腦

此外,最常見民眾因眼睛睜開了,四肢卻動不了,嚇到也以為被鬼壓,但其實是睡眠癱瘓症,也稱為異睡症,是精神疾病之一。

嚴烽彰解釋,人體正常睡眠機制,會關掉大腦活動與肌肉運動,才能睡得安穩。但睡眠癱瘓症病人卻因神經傳導出了問題,關掉了肢體肌肉運動,卻沒關掉大腦,才會使病人清醒時四肢卻動不了。非藥物治療方式,包括禁攝取咖啡因,睡前不要劇烈運動,均能避免晚上太興奮而使腦部清醒。

藥物治療上,則會開立多巴胺藥物,讓病人於傍晚前服用,讓大腦警醒度在晚上興奮,約到了睡眠時間漸漸消失,讓大腦想睡覺。另也應盡量避免吃安眠藥,因其副作用就是異睡症。

當然,偶而覺得自己被鬼壓床,不一定就是異睡症造成。嚴烽彰解釋,睡眠有分動眼期與非動眼期,有時動眼期太活躍,人就會清醒但四肢仍麻痺著,「我自己也曾經歷過。」

羨慕貓咪放鬆大睡嗎?「腿不寧症候群」患者,可試試芳香療法。 圖/取自網路
羨慕貓咪放鬆大睡嗎?「腿不寧症候群」患者,可試試芳香療法。 圖/取自網路

有人動我腳! 試試芳療法

「腿不寧症候群」則是多巴胺分泌太旺盛而使腿部神經傳導訊息過多,導致病人睡覺時,覺得腿毛毛的、被外力移動姿勢,許多人在確診前,誤認被鬼附身。嚴烽彰表示,腿不寧症候群需使用中樞神經抑制劑治療,不過德國實證認為,芳香療法有助改善,也有患者認為多運動、按摩泡腳也有效,都可試試。

預防血栓及中風三步驟

1.維持健康生活:

減少鹽分攝取,多吃魚、蔬果及全穀類食物、適當運動、維持健康體重、戒菸限酒。

適當運動,能預防血栓及中風。 圖/取自網路
適當運動,能預防血栓及中風。 圖/取自網路

2.篩檢心律不整:

定期自我檢查脈搏,若每分鐘逾100次,且不規則跳動,可能是心房顫動症狀。

定期自我檢查脈搏,若每分鐘逾100次,且不規則跳動,可能是心房顫動症狀。 圖/取...
定期自我檢查脈搏,若每分鐘逾100次,且不規則跳動,可能是心房顫動症狀。 圖/取自網路

3.服用抗凝血劑:

確診心房顫動者,若屬中風風險高族群,應定期服用抗凝血藥,不可自行停藥。

確診心房顫動者,應定期服用抗凝血藥,不可自行停藥。 圖/取自網路
確診心房顫動者,應定期服用抗凝血藥,不可自行停藥。 圖/取自網路

延伸閱讀

心悸胸悶...不是鬼壓床!心房顫動易誘中風

心悸胸悶...不是鬼壓床!心房顫動易誘中風

做什麼都游刃有餘 精神科權威倡培養「腦力」

做什麼都游刃有餘 精神科權威倡培養「腦力」

男突發胸痛 急性肺栓塞險奪命

男突發胸痛 急性肺栓塞險奪命

讀心術不是夢 測量大腦活動就知想什麼

讀心術不是夢 測量大腦活動就知想什麼

分享給好友加入udn

相關新聞

吃梅片、鳳梨酥也有「毒」? 毒品裝可愛裝時尚 攻陷年輕人

2018-05-23

警界爆料多 為私怨?為升官?還是為打破黑箱體制?

2018-05-22

房貸抵稅2個動作省很大 有錢人也愛用

2018-05-22

華西街沒了蛇 還剩下哪些老店美味

2018-05-21

景氣差,不敢愛?520結婚大減 真正原因是…

2018-05-21

政府查得到!海外所得要報稅…境內外基金 課稅大不同

2018-05-21

多了這1個身分 納豆從小崇拜侯友宜 淫媒不敢找林韋君

2018-05-20

消防頻道轉數位 義消聽嘸「打火打到歸LP火」

2018-05-19

浮不起來、傘打不開 當兵最怕碰到「故障排除」

2018-05-18

爸媽必看! 全台生產、育兒津貼比一比

2018-05-16

用6個撲滿、幾個信封…他一年至少存16萬

2018-05-16

選路急行軍、過河浮腳印 白沙屯媽進香團奇事多

2018-05-16

宣傳片拍成意外片 令人敬畏的警消鬼才導演

2018-05-16

我家住水庫邊 我家30年沒自來水

2018-05-15

瘦太多被「卡關」不准出國! 他漏了一個重要步驟

2018-05-15

最假仙、最苦命、最心酸的北市公車幹線 你也搭過?

2018-05-14

空拍機用途變變變 釣客玩家還想出這招

2018-05-14

一不小心就爆頭 想保命…看到大車閃遠點

2018-05-14

緝毒達人上街 5招帶鮮肉警察「轉大人」

2018-05-13

用路人小心了 檢舉達人這5招 去年為公庫賺破億

2018-05-12

省油妙招「攏係假」…油價一路飆 省錢不能錯

2018-05-11

開單反被誣告、執法被諷是狗…員警終於開吉了!

2018-05-10

拍照還在比YA? 7種常見動作都會被駭

2018-05-09

「敬告車手:我們分局扣打滿了」 波麗士創意標語 好威又好萌

2018-05-07

單親媽堅持推著腦麻兒路跑…「誰知明天或無常先到?」

2018-05-07

愛滋急性發病一周奪命! 尋芳客何苦賭命

2018-05-05

「貪生怕死」就別來讀... 哪校校訓這麼直白?

2018-05-05

台產西瓜名叫「黛安娜」 竟跟黛妃香消玉殞有關係

2018-05-04

陳抗變多帶來福利?警伙食費升級、偶爾能吃麥當勞

2018-05-04

無菸公園菸頭滿地?台灣很難管 日本卻有妙招

2018-05-02

母親節不傳Line貼圖 她們寫信謝謝嬸嬸和大伯

2018-05-01

台灣人買產險5特色 為何火險讓業務恨得牙癢癢?

2018-05-01

越跑肺越髒 空汙飆紅紫爆 為啥還拚命路跑?

2018-04-30

陽光女孩染毒變老婦 毒品裝時尚 攻陷年輕人

2018-04-29

法師明明有教…大學生跟拍「送肉粽」 全成啞巴

2018-04-29

爽吃牢飯太天真 監獄M型社會 一堆人「窮到沒褲」

2018-04-28

老去莒光樓?在地人私房景點 去過才算玩過金門!

2018-04-27

真奇廟!神明拿步槍、包公臉紅了、泡麵土地公 原來有苦衷

2018-04-27

四歲小孩未來都是人瑞!如何活在「超高齡世界」?

2018-04-27

遊客恥度無下限 全台最美小學水溝浮「黃金」...

2018-04-26

熱門文章

政壇愛哭的男人不只柯P! 他們也能三秒淚崩

2018-05-19

護航「深澳」藉口多…民進黨把幹話當政績?

2018-05-18

自己人分裂就該敗?看馬英九當年怎麼打下陳水扁

2018-05-17

台灣是亞洲最幸福樂土? 民進黨政府沒告訴你這些真相…

2018-05-23

史上最貴航母!6大黑科技 要遼寧號完敗30年?

2018-05-18

藍綠都不准去!海峽論壇何德何能 竟被小英封殺10年

2018-05-20

李登輝擠掉宋楚瑜 這條路叫登輝路

2018-05-19

多了這1個身分 納豆從小崇拜侯友宜 淫媒不敢找林韋君

2018-05-20

房貸抵稅2個動作省很大 有錢人也愛用

2018-05-22

法務部次長有沒有主導拔管?看這四回合出手就知

2018-05-22

選路急行軍、過河浮腳印 白沙屯媽進香團奇事多

2018-05-16

消防頻道轉數位 義消聽嘸「打火打到歸LP火」

2018-05-19

警界爆料多 為私怨?為升官?還是為打破黑箱體制?

2018-05-22

戰爭危機手冊大改版 中立國瑞典在害怕什麼?

2018-05-23

爸媽必看! 全台生產、育兒津貼比一比

2018-05-16

被選舉對手「拍背」了怎麼辦?這樣回敬才不吃虧

2018-05-22

初選終於贏了! 丁守中練功24年只因這4人

2018-05-03

來電就要去作證? 這幾招應對檢察官不吃虧

2018-05-23

解放軍出海個沒完!故意讓軍事迷追蹤…破解宣傳戰4部曲

2018-05-21

從遛鳥俠到好男人 哈利對那些人的恨沒變過

2018-05-19

當查理牽起親家母的手 哈利大婚5個值得留念的時刻

2018-05-21

政府查得到!海外所得要報稅…境內外基金 課稅大不同

2018-05-21

浮不起來、傘打不開 當兵最怕碰到「故障排除」

2018-05-18

景氣差,不敢愛?520結婚大減 真正原因是…

2018-05-21

4700萬元讓火箭飛?他不到3年就讓白日夢成真

2018-05-17

華西街沒了蛇 還剩下哪些老店美味

2018-05-21

臉書拚選戰 這家「小編」竟成豬隊友…

2018-05-23

演習狀況不只1樁 當年飛彈險炸阿扁

2018-05-17

法師明明有教…大學生跟拍「送肉粽」 全成啞巴

2018-04-29

誰最愛告馬英九? 1條領帶都曾讓他被告

2018-05-15

問到卡管 這個台大畢業的官員最敢講

2018-05-02

不是科幻片!解放軍瘋狂藥物研究所 預寫遺囑以身試藥

2018-05-18

去他的「溫良恭儉讓」 碰上司法 馬英九瞬變死硬派

2018-05-16

「花媽」也整形過?12年前原始素顏照曝光

2018-05-17

報稅地雷多 一個步驟沒注意 國稅局長中槍罰自己

2018-05-14

用6個撲滿、幾個信封…他一年至少存16萬

2018-05-16

酸低薪 10大幹話王出列 第一名的是...

2018-05-15

比周美青還低調?侯友宜太座 「看過的人可以去買樂透」

2018-05-12

這裡埋百萬枚地雷、牙醫砸8千萬搶地 算盤是...

2018-05-15

10倍音速飛彈完勝各國空防!CNN解密俄國尖端武器

2018-05-10

商品推薦

留言