親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

鬼月遇上鬼壓床?放下手上的咖啡 也許能幫你

2017-09-05 11:00:00 聯合報 記者鄧桂芬/台北報導

半夜睡覺到一半覺得胸悶、四肢無法動彈,農曆七月遇上這種狀況,真的是鬼壓床了嗎? ...
半夜睡覺到一半覺得胸悶、四肢無法動彈,農曆七月遇上這種狀況,真的是鬼壓床了嗎? 本報資料照

半夜睡覺到一半覺得胸悶、四肢無法動彈,農曆七月遇上這種狀況,真的是鬼壓床了嗎?醫師指出,有心房顫動的老人家,因心悸胸悶覺得好像鬼壓床,罹患睡眠癱瘓症的民眾因眼睛張開手腳卻動不了,同樣覺得遭鬼壓;還有「腿不寧症候群」 患者,覺得腳毛毛的被人碰,懷疑被鬼附身。類似狀況,在每年農曆7月的精神科、神經內科與心臟科門診層出不窮,當解開謎底,都能使患者鬆一口氣。

林口長庚醫院心臟內科主治醫師詹益欣表示,心房顫動是因心臟亂跳,速度快又亂,導致心悸、暈眩或胸痛,但也有病人無典型症狀,對心房顫動無感;其危險群為有慢性疾病的老人家。不過,很多門診長輩不知自己有心房顫動,誤認胸悶是胸腔出了狀況而跑錯科,甚至有人誤認被鬼壓床,跑去廟宇收驚。

沒法像圓仔一樣好好睡覺,你也許需要注意心臟是否出問題。 本報資料照
沒法像圓仔一樣好好睡覺,你也許需要注意心臟是否出問題。 本報資料照

心房亂亂跳 易形成血栓

詹益欣強調,當心房亂跳,血液流速可能在心房減緩或滯留,容易形成血栓。一旦血栓順流至腦部造成阻塞,就會引發缺血性腦中風,失能及死亡率都高。據衛福部今年公布的10大死因排行,腦中風就位居第4位,幾乎每6人就有1人是心房顫動引起。

詹益欣說,心房顫動盛行率為1%到2%,發生率自65歲後直線上升,65歲以上為5%,80歲以上為10%,由此推估全台約23萬到46萬名患者,隨台灣步入高齡社會,心房顫動患者只會愈來愈多。

要避免因心房顫動誘發腦中風,需使用抗凝血劑預防。林口長庚醫院心臟團隊研究證實,亞洲人使用口服新藥的CP值,比傳統藥物高,除了減少腦中風發生,顱內出血副作用也顯著降低,有望減少更多病人失能臥床而落入長照。

詹益欣也說,民眾平時應培養好的生活習慣,減少鹽分攝取,多吃魚、蔬果、全穀類食物,戒菸限酒,多運動維持健康體重,均有助維護心血管健康。而平時也建議定期自我檢測脈搏,若發現心跳不規則,就應提高警覺,及早就醫檢查。

醫師建議,民眾平時應培養好的生活習慣,多吃魚、蔬果、全穀類食物,戒菸限酒。 圖/...
醫師建議,民眾平時應培養好的生活習慣,多吃魚、蔬果、全穀類食物,戒菸限酒。 圖/取自網路

「每到農曆7月,看到鬼影、聽見鬼聲的思覺失調症病人也特別多。」振興醫院身心內科主治醫師嚴烽彰表示,思覺失調患者本來就合併幻覺及妄想等精神症狀,有病患體質敏感,到了鬼月期間就會回診,主訴自己看到鬼,此時他會評估狀況,適時增加病人的多巴胺抑制劑量,以減輕幻聽幻視症狀。

睡眠機制出包 忘了關大腦

此外,最常見民眾因眼睛睜開了,四肢卻動不了,嚇到也以為被鬼壓,但其實是睡眠癱瘓症,也稱為異睡症,是精神疾病之一。

嚴烽彰解釋,人體正常睡眠機制,會關掉大腦活動與肌肉運動,才能睡得安穩。但睡眠癱瘓症病人卻因神經傳導出了問題,關掉了肢體肌肉運動,卻沒關掉大腦,才會使病人清醒時四肢卻動不了。非藥物治療方式,包括禁攝取咖啡因,睡前不要劇烈運動,均能避免晚上太興奮而使腦部清醒。

藥物治療上,則會開立多巴胺藥物,讓病人於傍晚前服用,讓大腦警醒度在晚上興奮,約到了睡眠時間漸漸消失,讓大腦想睡覺。另也應盡量避免吃安眠藥,因其副作用就是異睡症。

當然,偶而覺得自己被鬼壓床,不一定就是異睡症造成。嚴烽彰解釋,睡眠有分動眼期與非動眼期,有時動眼期太活躍,人就會清醒但四肢仍麻痺著,「我自己也曾經歷過。」

羨慕貓咪放鬆大睡嗎?「腿不寧症候群」患者,可試試芳香療法。 圖/取自網路
羨慕貓咪放鬆大睡嗎?「腿不寧症候群」患者,可試試芳香療法。 圖/取自網路

有人動我腳! 試試芳療法

「腿不寧症候群」則是多巴胺分泌太旺盛而使腿部神經傳導訊息過多,導致病人睡覺時,覺得腿毛毛的、被外力移動姿勢,許多人在確診前,誤認被鬼附身。嚴烽彰表示,腿不寧症候群需使用中樞神經抑制劑治療,不過德國實證認為,芳香療法有助改善,也有患者認為多運動、按摩泡腳也有效,都可試試。

預防血栓及中風三步驟

1.維持健康生活:

減少鹽分攝取,多吃魚、蔬果及全穀類食物、適當運動、維持健康體重、戒菸限酒。

適當運動,能預防血栓及中風。 圖/取自網路
適當運動,能預防血栓及中風。 圖/取自網路

2.篩檢心律不整:

定期自我檢查脈搏,若每分鐘逾100次,且不規則跳動,可能是心房顫動症狀。

定期自我檢查脈搏,若每分鐘逾100次,且不規則跳動,可能是心房顫動症狀。 圖/取...
定期自我檢查脈搏,若每分鐘逾100次,且不規則跳動,可能是心房顫動症狀。 圖/取自網路

3.服用抗凝血劑:

確診心房顫動者,若屬中風風險高族群,應定期服用抗凝血藥,不可自行停藥。

確診心房顫動者,應定期服用抗凝血藥,不可自行停藥。 圖/取自網路
確診心房顫動者,應定期服用抗凝血藥,不可自行停藥。 圖/取自網路

延伸閱讀

心悸胸悶...不是鬼壓床!心房顫動易誘中風

心悸胸悶...不是鬼壓床!心房顫動易誘中風

做什麼都游刃有餘  精神科權威倡培養「腦力」

做什麼都游刃有餘 精神科權威倡培養「腦力」

男突發胸痛 急性肺栓塞險奪命

男突發胸痛 急性肺栓塞險奪命

讀心術不是夢 測量大腦活動就知想什麼

讀心術不是夢 測量大腦活動就知想什麼

分享給好友 加入udn
A- A+

相關新聞

GPS害你鬼打牆 這兩個搜救神器能帶你出運

2018-01-22

「當客人的福星」 離婚罹癌的都來跟她訴苦

2018-01-22

從海南島集中營回家有多遠?台籍日本兵333天歸鄉路

2018-01-21

孫子被撞成屍塊 「臨停併排」害三代單傳斷後

2018-01-19

折磨到死!流感病毒為何愛欺侮男人 真相很崩潰

2018-01-19

有吃有喝有摸彩 尾牙大家嗨 為何有人皮皮剉…

2018-01-18

把妹租千萬超跑 撞飛了500萬 爸媽淡定說7個字…

2018-01-18

疼惜甘苦人 老闆砸萬元扶持她

2018-01-17

年輕人結婚省錢妙招 找大甲媽賺好禮

2018-01-15

14歲美少女蹺家 社工反而輔導爸媽「放手」

2018-01-14

憑一張背娃照 警比對5百多人嘴角痣 幫他找到生母

2018-01-13

日領3000元當國民法官 你可能會被抽中

2018-01-11

燈會模型被批「狗頭鹿身」胸部大 實體主燈超帥又善變

2018-01-11

影/銀白世界在這裡! 太平山、福壽山追瑞雪

2018-01-10

存食物、存桌椅、存老本…不存錢的銀行最怕三個字

2018-01-10

全國最大討債公司 「還不出錢…做麵包吧」

2018-01-09

灰頭土臉秀口罩 賣房標榜防霾窗 大空汙時代來了

2018-01-08

看完還好意思酒駕?細數那些用心良苦的判決書

2018-01-07

塞蔬菜阻止火燒車?消防員:奇招別亂用 讓專業的來

2018-01-06

抗空汙或抗熱?學校沒錢...只能清淨機、冷氣2選1

2018-01-06

台灣水庫「沙」很大 4座剩不到百年可活

2018-01-04

全球跑者都來台朝聖的8大美景、7大賽事

2018-01-04

台灣這產業好威!年產14億片 相連可繞地球半圈

2018-01-04

近半年未更新 環局空汙網淪殭屍站 記者一問竟詐屍

2018-01-03

台灣水庫「沙」很大 4座剩不到百年可活

2018-01-02

餵飽九孔後火烤鮮吃 他出奇招讓貢寮鮑翻身

2018-01-01

海購族2018必看 免稅3招教你聰明買

2018-01-01

怎麼又是你 酒駕一堆老面孔為何罰不怕?

2017-12-31

人多地方該去嗎?小心跨年常見4大意外

2017-12-31

前世情人送別余光中…螢幕閃過綠委錯字輓聯

2017-12-30

艦長一句「吞回去!」 海巡弟兄眼淚、嘔吐物吞下肚

2017-12-30

難吃也不能說真話! 來聽懂美食評審的話中話...

2017-12-29

官版溺水大學總整理!也有頂大招生不如私校

2017-12-28

聰明五招定新年目標 祖克柏也照做

2017-12-28

「待用餐」被吃倒還挨嫌 老闆「切心」寧飛澳洲當台勞

2017-12-28

元旦起擴大限用塑膠袋 但這3類不管制

2017-12-25

老旅社翻紅 裸女磁磚、剪刀樓梯... 你沒見過的驚奇

2017-12-24

單車族必看 被偷!被拖!來這按幾下能省荷包

2017-12-24

機場、空軍必拜守護神 有樣供品擺1個月才能吃

2017-12-23

自搞烏龍!桃機黑漆漆 旅客森七七

2017-12-22

熱門文章

把妹租千萬超跑 撞飛了500萬 爸媽淡定說7個字…

2018-01-18

孫子被撞成屍塊 「臨停併排」害三代單傳斷後

2018-01-19

人稱「笨蛋」的好人馬英九 李登輝認證:他不壞

2018-01-19

當年的3大女神 現在還是人生勝利組啊

2018-01-18

活儲、定存、台灣人超愛存 搞懂玄機把錢變大

2018-01-16

「打三峽大壩沒人性」 但老美也曾建議我們炸下去

2018-01-16

監委爭議簿:綠連陳師孟都挺到底 藍卻大砍馬英九名單

2018-01-17

直升機大風吹 從「黑鷹流浪記」看國防部積習難改

2018-01-21

影/中共S-400飛彈雖猛 我軍發現弱點是...

2018-01-19

賺贏比特幣 2018買黃金 一定要盯緊美元

2018-01-15

折磨到死!流感病毒為何愛欺侮男人 真相很崩潰

2018-01-19

這一夜勞工輸掉什麼? 一次讓你看懂勞基修法利弊

2018-01-10

扁賀李登輝萬壽無疆... 當年一張字條把李氣炸

2018-01-15

戶頭借死黨轉個帳 國稅局怎會找上門?

2018-01-22

不選、退選理由千百種 蔣萬安和他爸中了哪一種?

2018-01-20

高粱番薯、紅白龍虎都來了 這些政黨你聽過嗎?

2018-01-17

GPS害你鬼打牆 這兩個搜救神器能帶你出運

2018-01-22

「天上掉下來的緋聞」特多 新北政壇容易撞桃花?

2018-01-22

松山鄧麗君、國會李英愛…台灣人,你要選政見還是臉蛋?

2018-01-20

擁百餘枚核彈頭!洲際飛彈家族 又見人口大國加入

2018-01-21

川普漫漫愛國路 枕邊人不想跟他一起走

2018-01-20

天龍國就愛這一味? 藍綠挑選將 這行業CP值高

2018-01-17

史上最猖狂監委 陳師孟「領帶上的豬」更狂

2018-01-16

政治「相沖」的手足情 炸壩說綠學者是黃智賢弟弟

2018-01-18

中興新村戒嚴了?蔡英文輔選13分鐘 用掉南投一半警力

2018-01-14

嬌嬌女、大姊大...全國8個女議長 3個要拚百里侯

2018-01-16

14歲美少女蹺家 社工反而輔導爸媽「放手」

2018-01-14

有吃有喝有摸彩 尾牙大家嗨 為何有人皮皮剉…

2018-01-18

從海南島集中營回家有多遠?台籍日本兵333天歸鄉路

2018-01-21

開小黃、吃豆渣…你所不知道的蔣經國

2018-01-12

被煙味燻醒已經來不及…救命神器裝了沒?

2018-01-19

疼惜甘苦人 老闆砸萬元扶持她

2018-01-17

滑手機看電視、11點才上班 哪個美國總統過最爽?

2018-01-17

日領3000元當國民法官 你可能會被抽中

2018-01-11

在野大和解推公投? 國民黨跟時力這麼說…

2018-01-22

從蛇籠到拒馬 馬蔡難突圍的施政困局

2018-01-15

幕僚參選綠熱藍冷 朱家軍美女求戰

2017-12-26

憑一張背娃照 警比對5百多人嘴角痣 幫他找到生母

2018-01-13

北韓冬奧400人豪華團選手僅2人 南韓爽快埋單

2018-01-19

年輕人結婚省錢妙招 找大甲媽賺好禮

2018-01-15

商品推薦

留言