他曾是跑15秒就喘的胖子現在卻是千人街頭路跑團長

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2017-09-24 12:00:00聯合報記者陳珮琦／新北報導

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彎進一個巷子，就發現一個新世界；跑進一條不熟悉的路，發現一個不認識的你用眼睛擁抱世界，把跑步當成邊走邊看電影，你就會非常快樂！生活的牢籠，只有跑步能衝破它。這是街頭路跑社團創辦人胡杰在臉書的貼文。

只比烏龜快一點、瘋狂聊天、路線不能重複，是跑團三大原則。因為胡杰希望讓你愛上跑步，享受快樂。

● 同事帶他跑步撐不到15秒

胡杰先前在網路公司上班，工作壓力讓他藉吃來發洩，變成體重從60公斤飆近90公斤的大胖子。同事發現再這樣下去不行，帶他到大安森林公園跑步，才跑了15秒他就想放棄，感覺就像念小學時沒帶作業被罰跑操場一樣，痛苦極了！

直到有次，胡杰到西門町等太太下班，等著等著一時好奇「巷子裡有什麼店？」跑過去瞧瞧，接著又發現不遠處有另家店，於是又往那家店跑去。就這樣，他發現自己竟然跑了30秒還想繼續跑，最後總共跑了5分鐘，最意外的是，好玩極了。

● 心態改變把跑步當城市探險

「街頭路跑」有三項原則：只比烏龜快一點、瘋狂聊天、路線不能重複。圖／街頭路跑提... — 「街頭路跑」有三項原則：只比烏龜快一點、瘋狂聊天、路線不能重複。圖／街頭路跑提供

這讓他開始思考，是不是可以把跑步變成好玩的方式？於是開始搭捷運，任意一站下車後，就隨意亂跑，讓跑步像探險，「我變成印地安納瓊斯，超酷的！」

他把跑步心得在FB上分享，更決定要帶朋友跑遍台北每條路，讓朋友一起來感受這份快樂。於是，有了「街頭路跑」跑團的誕生。

● 每周一次不同主題的「跑團」

重複，就沒新鮮感，更不會驅動好奇心，更別說好玩了，所以胡杰在每周一次的街跑都會設計不同主題路線，這些主題除了應景，還有他對人生的想法。

例如端午節跑出來的「陸上龍舟」、中秋節的「玉兔」路線圖形，農曆七月的「好寺發生」，跑向法主公廟，一起仰望在空中的神明，一起跑過香爐下面，祈求世界上每個人都能好事發生。更在世大運開幕的大清早，把大家帶到林口選手村外跑，主題就是「選手入村」，把能量帶給來自世界各國的選手們。

● 團員：團長總是充滿正能量

「街頭路跑」創辦人胡杰，其無時無刻散發的正能量，最教街跑的每一位跑者感受最深。 ... — 「街頭路跑」創辦人胡杰，其無時無刻散發的正能量，最教街跑的每一位跑者感受最深。圖／胡杰提供

在團員眼中，胡杰總是帶給大家滿滿的正能量，連他的生日願望也是，「我的生日願望是：1.所有看到這篇的跑者今年許的第一個願望都實現。2.每個人都無緣無故得到一筆錢與一個假期，能去參加全世界最瘋狂的紐約New York馬拉松。3.每個人都在快樂中成長，跑步不受傷，懂得欣賞自己，並找到懂得欣賞自己的人，在人生的這一路上精彩萬分。」

胡杰說，無論何時都不會失去熱情的方法，就是不要一次大爆炸的使用自己，過度使用會讓自己過度疲累或是情緒失控。讓生活慢下來，透過慢跑，慢慢地一點一滴探索自己；透過跑步去認識自己的身體，也去認識這個世界沒有發現的角落。

他想要推廣的，是一種健康的運動，也是一連串宏大的夢想。

四年來，「街頭路跑」團員破5千人，臉書追蹤人數達2萬多人，每周一次的主題路跑，報名秒殺。