不想臨終有遺憾 5步驟寫封「情書」般的遺囑

2017-11-17 11:00:00聯合報記者鄧桂芬／台北報導

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傳統觀念認為，沒事寫遺囑，似有觸霉頭的意味。不過，若把遺囑當「傳家情書」來寫，既能當作準備死亡的工具書，也能達成愛人、愛己、不留遺憾的務實方式。

她推廣「遺囑教寫」長達16年

這是一段引用自「告別練習」書中第一章的文字，是一位老母親的遺囑內容，字字句句都是媽媽對兒女最尋常的心願。「告別練習」編著者是61歲的蓮花基金會生死教育委員黃瀅竹，她推廣「遺囑教寫」長達16年之久，於北區各社區大學開班授課，每學期也在台北醫學大學護理學院講授。

老了病了才寫遺囑？沒力氣了

黃瀅竹說，很多人到了中年就會開始思索死後問題，此時就應提筆書寫遺囑，但很多人會忌諱，認為「當我老了病了再說吧！」若等到老了才準備提筆，可能沒力氣也沒能力去理解困難的醫囑及財產分配等問題，反而中年最合適。

蓮花基金會生死教育委員黃瀅竹正在撰擬「傳家情書」，交代孩子中年後多讀古書、佛法。... — 蓮花基金會生死教育委員黃瀅竹正在撰擬「傳家情書」，交代孩子中年後多讀古書、佛法。記者鄧桂芬／攝影

遺囑其實是回顧生命的情書

不想「遺憾」就準備好「無憾」

黃瀅竹認為，寫遺囑是一種「生命回顧」，沒有年齡限制，寫下臨終前希望家人怎麼對待自己，甚至可留下對家人愛的話語，讓遺囑不再是遺囑，而是一封傳家情書，因為這封情書，讓自己更珍惜和家人相處的每一天。許多人好奇，為什麼她致力翻轉遺囑觀，推動「傳家情書」？黃瀅竹解釋，她曾經歷「遺憾」及「無憾」二種滋味。

沒能好好道別心中留下「遺憾」

「遺憾」是無疾而終的年輕戀情，情緒在多年後潰堤，「無憾」是送走深愛的養祖母，心情卻異常平靜。黃瀅竹年輕時有一段戀情結束得措手不及，未彼此道別就結束了，20多年後男方回頭向她道歉並解釋原因，竟讓她不由自主痛哭。「原來這段感情對我而言是深重的遺憾，但謝謝他的道歉讓我多年後釋懷。」

做足陪伴給足關心「無憾」了

黃瀅竹的身世特殊，親生母親在算命後決定出養她，所以她從小由住苗栗的養祖母照顧，不過養祖母把她疼入心肝，對她來說就是親生母親。黃瀅竹說，長大到台北工作，最放不下的就是養祖母，將70多歲的她接來台北，共住三坪大的租屋套房。雖然她不把愛掛在嘴上，但日常給予養祖母滿滿關心，「她走的時候我以為我會很傷心，結果我沒掉淚，一年內也沒夢過她。」