台女波蘭驚魂 海外雪地登山保命三寶是這些
兩名台灣女子穿著一般運動鞋在波蘭攀登積雪的山岳，差點發生山難，最終靠直昇機救援脫困。國內登山專家指出，國人較少接觸降雪環境，若赴海外雪地健行或登山，莫忘攜帶雪地三寶。
雪地三寶：冰爪、冰斧與頭盔
登山專家表示，國人出國健行登山風氣日盛，到陌生環境爬山，裝備更要齊全，雪地健行，硬底登山鞋套六爪以上的冰爪，是最基本的裝備；若是攀登積雪的山岳，還必須搭配冰斧與頭盔，才能確保安全。
長時間或冬天登山 一定要穿硬底登山鞋
桃園山岳協會前理事長溫國雄說，就如同打籃球不宜穿慢跑鞋，爬山也不適合穿一般運動鞋，因為保護力不夠。登山鞋有軟底和硬底兩種，一般郊山和越野健行可以穿軟底登山鞋；若一天走八小時以上就要穿硬底，但冬天爬山不論時間長短，沒有第二個選擇，只能穿硬底鞋，尤其是雪地爬山還要套上冰爪，冰爪要套在硬底登山鞋底，才會牢靠不輕易鬆脫。
洋蔥式穿法 零下10度也超保暖
除了登山鞋、冰爪之外，雪地登山保暖至為重要。溫國雄建議採四層式洋蔥式穿著，最內層穿排汗衣；第二層穿刷毛衣，若是刷毛加彈性材質更佳，因兼具保暖、透氣、抗風；第三層穿羽絨衣或刷毛保暖外套或科技纖維；第四層穿防雨防風衣。有這四層保護，在零下十度的環境下爬山沒問題。
國外救援費用高昂 事前準備不可少
國內目前野外救援幾乎都是由國家支出費用，但在國外，許多地方要由當事人支出費用。曾多次帶國人赴歐洲或美國健行的導遊Kevin指出，國外救援費用如無保險可以支應，費用十分可觀，因此事前準備非常重要。
Kevin說，若沒有頻繁雪攀或健行，可以考慮租用裝備，且在規畫行程時，應先參考國外對登山或健行步道的難易分類，選擇自身能力可以應付的路線。Kevin舉例，瑞士登山與健行步道系統發達，所有路線都有依照難易程度分類，在步道入口與沿線均有路程、時間等標示資訊，方便登山或健行者辨識。
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