四歲小孩未來都是人瑞！如何活在「超高齡世界」？

2018-04-27 10:00:00聯合報記者陳雨鑫／報導

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台灣邁入高齡化社會，養生、保健、退休理財書籍出版量、銷售量都明顯增加。圖／聯合... — 台灣邁入高齡化社會，養生、保健、退休理財書籍出版量、銷售量都明顯增加。圖／聯合報系資料照片

台灣已正式進入高齡社會，65歲以上人口占全台人口14％，預計2025年，台灣將進入超高齡社會，每5人就有1人是65歲以上。不只台灣，人口高齡化是全世界皆面臨的問題，美國研究顯示，2014年以後出生的民眾，5成以上平均壽命達109歲，人人皆人瑞不再遙不可及，甚至可能是常態。

美國退休協會（AARP）執行長喬・安・詹金斯（Jo Ann Jenkins）首度受邀來台演講，她指出，人們壽命變長，未來不應計畫度過十到十五年傳統的退休生活，取而代之的是，期待度過三、四十年以上充實豐富的人生。

人類最常說的謊話第1肯定是年齡

喬・安・詹金斯說，世界正在老化，全球皆在討論老年議題，多數的國家在處理高齡政策，多把老人當作問題看待，使人民對於「老」感到自卑又羞愧，若在搜尋引擎上搜尋「人類最常說的謊話」，第1名肯定是「年齡」。

美國研究顯示，2014年後出生的人類，5成平均壽命將達109歲。喬・安・詹金斯說，人類對於中年、老年的年齡定義也應該改變，現在30歲以上稱「中年」、65歲以上稱為「老年」。她說，在接下來的世界裡，恐怕50歲才算是「中年」、70歲才算是老年。

德國的Alpha藥局設有不少對年長者友善的措施，年輕的藥劑師店員耐心地為年長客人... — 德國的Alpha藥局設有不少對年長者友善的措施，年輕的藥劑師店員耐心地為年長客人服務。特派記者鄭清元／德國攝影

美國退休協會的創辦人安卓斯（Ethal Percy Andrus）在74歲那年，美國尚未提供給65歲以上長輩老年醫療保險前，替退休教職們爭取到平價又優質的醫療保險，幫助他們度過晚年。喬・安・詹金斯說，創辦人並未因為自己已經達到退休年齡畫地自限，反而創造出更動人的社會價值。

老年絕非孤獨等死正是實現夢想時

她認為，在未來的高齡世界中，政府應該思考，如何讓老年人發揮他們最有利的價值，並非讓他們孤獨老死，根據研究，孤單對身體健康的傷害，等於每天抽15根菸，平均少活5年。長輩也應該要跳脫過去的思維，不應該不斷緬懷年輕歲月，認為老年只能仰賴子女過活，老年反而是可實現夢想的最好時間。

喬・安・詹金斯說，她從小就有「主播夢」，如今自己邁入老年，但至今皆未忘的「主播夢」，希望在接下來的人生中，有朝一日可以成為真正的主播。新北市衛生局長林奇宏表示，台灣對於老年逐步在翻轉觀念，一個月後新北市將舉辦「高齡時裝秀」也希望可以幫助長者一展長才。

台灣大學社會工作學系教授馮燕說，當年有幸推動高齡社會白皮書，希望可以幫助50歲以上的人找到第二春、甚至第三春。

德國的橘屋多代活動中心有許多老人前來參加運動課程，除了健身，也達到聯誼效果。特... — 德國的橘屋多代活動中心有許多老人前來參加運動課程，除了健身，也達到聯誼效果。特派記者鄭清元／德國攝影

喬・安・詹金斯說，相信未來的世界，人的一輩子不可能只有第二春、第三春，相信第五春都可能會出現。她建議，五十歲以上的人正探索新的可能性，尋求新機會去成長、學習與發現，在這個過程中，應該專注於生活而不只是變老，也就是說，不只把目光放在「需要什麼」，同時也會注重「想要什麼」。不再為工作而活，而是為了生活而工作。