親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

四歲小孩未來都是人瑞!如何活在「超高齡世界」?

2018-04-27 10:00:00聯合報 記者陳雨鑫/報導

台灣邁入高齡化社會,養生、保健、退休理財書籍出版量、銷售量都明顯增加。 圖/聯合...
台灣邁入高齡化社會,養生、保健、退休理財書籍出版量、銷售量都明顯增加。 圖/聯合報系資料照片

台灣已正式進入高齡社會,65歲以上人口占全台人口14%,預計2025年,台灣將進入超高齡社會,每5人就有1人是65歲以上。不只台灣,人口高齡化是全世界皆面臨的問題,美國研究顯示,2014年以後出生的民眾,5成以上平均壽命達109歲,人人皆人瑞不再遙不可及,甚至可能是常態。

美國退休協會(AARP)執行長喬・安・詹金斯(Jo Ann Jenkins)首度受邀來台演講,她指出,人們壽命變長,未來不應計畫度過十到十五年傳統的退休生活,取而代之的是,期待度過三、四十年以上充實豐富的人生。

人類最常說的謊話 第1肯定是年齡

喬・安・詹金斯說,世界正在老化,全球皆在討論老年議題,多數的國家在處理高齡政策,多把老人當作問題看待,使人民對於「老」感到自卑又羞愧,若在搜尋引擎上搜尋「人類最常說的謊話」,第1名肯定是「年齡」。

美國研究顯示,2014年後出生的人類,5成平均壽命將達109歲。喬・安・詹金斯說,人類對於中年、老年的年齡定義也應該改變,現在30歲以上稱「中年」、65歲以上稱為「老年」。她說,在接下來的世界裡,恐怕50歲才算是「中年」、70歲才算是老年。

德國的Alpha藥局設有不少對年長者友善的措施,年輕的藥劑師店員耐心地為年長客人...
德國的Alpha藥局設有不少對年長者友善的措施,年輕的藥劑師店員耐心地為年長客人服務。 特派記者鄭清元/德國攝影

美國退休協會的創辦人安卓斯(Ethal Percy Andrus)在74歲那年,美國尚未提供給65歲以上長輩老年醫療保險前,替退休教職們爭取到平價又優質的醫療保險,幫助他們度過晚年。喬・安・詹金斯說,創辦人並未因為自己已經達到退休年齡畫地自限,反而創造出更動人的社會價值。

老年絕非孤獨等死 正是實現夢想時

她認為,在未來的高齡世界中,政府應該思考,如何讓老年人發揮他們最有利的價值,並非讓他們孤獨老死,根據研究,孤單對身體健康的傷害,等於每天抽15根菸,平均少活5年。長輩也應該要跳脫過去的思維,不應該不斷緬懷年輕歲月,認為老年只能仰賴子女過活,老年反而是可實現夢想的最好時間。

喬・安・詹金斯說,她從小就有「主播夢」,如今自己邁入老年,但至今皆未忘的「主播夢」,希望在接下來的人生中,有朝一日可以成為真正的主播。新北市衛生局長林奇宏表示,台灣對於老年逐步在翻轉觀念,一個月後新北市將舉辦「高齡時裝秀」也希望可以幫助長者一展長才。

台灣大學社會工作學系教授馮燕說,當年有幸推動高齡社會白皮書,希望可以幫助50歲以上的人找到第二春、甚至第三春。

德國的橘屋多代活動中心有許多老人前來參加運動課程,除了健身,也達到聯誼效果。 特...
德國的橘屋多代活動中心有許多老人前來參加運動課程,除了健身,也達到聯誼效果。 特派記者鄭清元/德國攝影

喬・安・詹金斯說,相信未來的世界,人的一輩子不可能只有第二春、第三春,相信第五春都可能會出現。她建議,五十歲以上的人正探索新的可能性,尋求新機會去成長、學習與發現,在這個過程中,應該專注於生活而不只是變老,也就是說,不只把目光放在「需要什麼」,同時也會注重「想要什麼」。不再為工作而活,而是為了生活而工作。

熟年的四大自由 等你來追尋

羅斯福總統曾經提出人民四大自由:言論自由、宗教自由、免於匱乏的自由、免於恐懼的自由。喬・安・詹金斯效法他提出「熟年的四大自由」,勾勒熟年生活新願景,鼓勵大家顛覆年齡,使願景化為現實。

一、選擇的自由:能夠選擇想要的生活方式以及想要住在哪裡。人各有所好,絕對沒有哪個方案能夠同時滿足所有人。不論你是想要過傳統的退休享清福日子,還是想過積極活躍的生活,應該都要能夠按照自己的意願選擇。

二、賺錢的自由:在我們大部分人成長的過程中,「退休」的一大特色是享有「不工作的自由」。今日延長的中年期的一項重要主張則是「工作的自由」。很多人想要或需要繼續賺錢維生,我們也希望透過所從事的工作對社會產生影響。要實現這個目標,需要重新思考工作的意義與型態,破除社會和體制障礙。

三、學習的自由:世界變得太快,新技術、溝通傳訊的新方法、資訊接收與處理的新方式,在在使人眼花撩亂,難以跟上。想要在延長的中年期以及之後的人生中持續積極參與社會,貢獻一己之力,就必須持續學習。想要繼續工作,也必須持續學習,讓工作技能跟上時代腳步。

美國退休協會AARP執行長喬.安.詹金斯(Jo Ann Jenkins)(中)分...
美國退休協會AARP執行長喬.安.詹金斯(Jo Ann Jenkins)(中)分享台灣老年策略。 記者陳雨鑫/攝影

四、追求幸福的自由:找出人生目標、實現人生使命,將能使我們獲得幸福。更長的壽命讓我們有絕佳的機會成為我們一直想要成為的人。我們不必再繼續背負許多日常的壓力,這些壓力在追求職涯發展和養兒育女的一路上,不斷消耗我們的心力。很多人利用延長的中年期內省,致力找出人生目標並加以實現。

「自由不是被給予的,而是爭取得來的。」為了贏得熟年的四大自由,喬・安・詹金斯認為,我們必須齊心協力,創造出讓我們能夠取得所需照護、資訊和服務的社會,才能過著獨立、有尊嚴而且更健康的生活,在這個社會中,人人享有與更長壽命匹配的財務資源與機會,年長者被視為社會不可或缺的重要資產。

延伸閱讀

高齡交換服務制度在台灣可行嗎? 瑞士聖加侖的時間銀行

高齡交換服務制度在台灣可行嗎? 瑞士聖加侖的時間銀行

對抗少子化 日夫妻返鄉創造年營收6億的奇蹟

對抗少子化 日夫妻返鄉創造年營收6億的奇蹟

不想成為下流老人 年輕時這件事請優先重視

不想成為下流老人 年輕時這件事請優先重視

65歲退休 至少得備千萬養老

65歲退休 至少得備千萬養老

分享給好友加入udn

相關新聞

華為手機不能用google電郵、地圖 用戶4招應變

爸媽送房子 這2招省下千萬贈與稅

航廈變「氣功場」…全台蚊子機場 不是恆春最慘

貝聿銘經典無數 這2棟建築 卻讓他痛一輩子

路邊和解被反咬肇逃…都栽在這句話沒存證

新身分證明年就能拿到 8大功能搶先曝光

全台最美校園出爐 「雪山陪我上課」好幸福

比監視器更可怕 誰在偷看你的個資 

誰殺了石虎─路殺、官僚殺 血跡斑斑的保育悲歌

按讚、打卡、看影音 你的數位隱私保障了嗎?

不只4大減稅措施 還有這4項新規定幫你省錢

揭開白色巨塔謊言─二手醫材 病患自費成冤大頭

車禍、塞車別急煞!國道保命7招 這動作最重要

大學招生出奇招 「超快網速」力抗校花牌 最美大學也要讓它三分

吵不停!台灣空汙是誰的錯

勞退帳戶忽然被扣錢?新版明細告訴你真相

高速公路充滿負能量 這點子讓駕駛又怕又笑

女警褲裙配長靴的年代 逼出警用機車史上「最美風景」…

影/黑寶的故事…要是及時服藥 可以不染愛滋的

不只陪伴病人、幫推手術車 AI機器人還能開解護理師!

快絕跡的紅榜在這翻紅 最潮用語讓古人崩潰

只值108元的小鮮肉… 憑5口技讓妳淚奔愛情墳場

台灣首位飛行員 展現台灣魂不願受壓迫 他到東京上空投下...

年改砍一刀 還要取消福利? 老警員嘆「消耗生命在上班!」

會考當天 自然每一題的這句話千萬看清楚

會考神鬼偷分!社會科老司機幫你抓時事 再傳衝刺心訣

108會考衝刺/數學練考古題須完整手寫 非選易考生活題材

會考英文搶高分! 熟讀這冊課本CP值最高

會考高分關鍵!國文4重點 75%都這樣考

報稅!這招最省錢省事 但有6點要注意

台灣家貓數4年激增143%! 難怪這些貓奴課越開越多

警察新制服中看不中用?夏天變成鹽巴人 警署:會持續精進

以為自己還很勇? 因這件事...他們沒出社會就存第一桶「精」

蘇揆的「年假7天UP」 為何引發婆媳界和單身族哀號?

「共享寶馬」聲名大噪… 3000輛棄車墳場揭血淋淋騙局

高鐵障礙賽 駕駛「新電玩」閃氣球、菜網、天燈…還有牛羊!

陸戰隊新臂章 源自北伐傳奇部隊的一場大戰…

大聯盟跳級生 黃暐傑、林子偉有這些共通點

機車被移到停車格外…一招撤銷罰單 還能請求賠償

媽祖託夢不思議?孩子從漂流木學到這件事

從109辣妹變韓妞 日本女人這張臉到底怎麼追流行?

看一天少一天 女王頭這樣跟你說再見

熱門文章

路邊和解被反咬肇逃…都栽在這句話沒存證

殺雞用牛刀?我海巡艦配備火箭彈 世界最猛

新身分證明年就能拿到 8大功能搶先曝光

商品推薦

留言