連坐都會累卻想運動…找這群人免費領你入門

2019-10-07 10:00:00聯合報記者徐如宜／報導

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國內愛好運動的人不少，參加賽事時，對一群跟著你一起跑、同時也會默默給你幫助的人，一定不陌生，他們是「醫護鐵人」，由擁有醫護執照與豐富參賽經驗的運動愛好者組成，以社會企業方式，將傳統公益醫護跑者的概念，延伸至鐵人三項、自行車、越野賽及長泳領域。

醫護鐵人學校訓練你自助助人

在賽場上看見衣服上寫著偌大「醫護鐵人」四字，讓許多跑者感覺安心。他們邊參賽、邊幫助處理選手在途中熱衰竭、中暑、急性痙攣、溺水、外傷等意外狀況，補強運動安全網。「醫護鐵人學校」目前在北、中、南部推廣研習，邀學員受訓後加入行列。

「醫護鐵人」創辦人陳彥良表示，醫護鐵人學校的課程，除游泳、自行車與跑步的綜合教學外，並結合醫護相關專業技術與知識，提供學員在賽道上能夠先自救無傷完賽，進而協助他人順利完成賽事。結訓時還有運動貼紮與按摩放鬆課程，預防勝於治療，學習路跑正確相關預防知識，才能真正安全無傷完賽。

醫護鐵人之一的袁宜如，也在網站「運動筆記」中分享參加台北星光馬的經驗，她跑到約22公里時遇到一名跑全馬的女子，表示肚子痛、膝蓋也不舒服，她勸對方折返回終點對身體較好，並幫一名跑全馬但小腿抽筋的男子噴撒隆巴斯，再教對方緩解抽筋姿勢。

履歷制度展現各人「戰鬥值」

為了讓更多人認識醫護鐵人，每位醫護鐵人都建立「履歷制度」，標明統帥、武力、智力、政治、魅力與經驗值。外號「老蔣」的蔣凱全，持有EMT-1緊急救護員證照，他說，以前身體很不好，聽從朋友的建議開始運動，試著參加馬拉松，有回跑到腳抽筋，正有些不知所措時，突然有個跑者「像天使般降臨身邊」，衣服上有著「醫護鐵人」字樣，幫他舒緩抽筋。當他跑回程時，邊跑邊想：「一定要加入醫護鐵人行列！太帥了！」。為了讓更多人看見「醫護鐵人」，他們最近也玩起開箱文，將裝備亮給民眾看，在馬拉松賽事中身上還會插著「醫護鐵人」旗幟。